美容室confiance(コンフィアンス)

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プルーン



こんにちは!

みなさん、プルーンはお好きですか?

先日、お客様からプルーンをいただきました!


久しぶりにプルーンを食べたのですが、とてもおいしくてはまってしまいました(笑)

プルーンにはたくさんの美容効果があります♪

・便秘改善効果
・むくみ予防効果
・ダイエット効果
・貧血予防効果
・アンチエイジング効果
・感染症予防効果
・骨の健康を保つ効果

プルーンにはたくさんのビタミンが豊富でプルーン1つ食べるだけで

ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンE、そして亜鉛も摂取できます。(笑)


美味しくても、栄養豊富でも食べすぎはNGです!
毎日1~2粒を食べ続けることで、体に良い効果を実感することができます!

ぜひ毎日の生活に摂り入れてみてくださいっ♪


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