船橋駅南口より徒歩3分 美容室コンフィアンス

こんにちは♪confianceです。

前回は、夏のダメージが出やすい秋に見直したい「髪と頭皮のケア」についてお話ししました。

今回は、その中でも秋になるとご相談が増える「抜け毛」について。

「シャンプーのとき、いつもより髪が抜けている気がする」
「ドライヤーの後を見ると、抜け毛が増えたような…」
「最近、トップのボリュームが気になる」

そんな変化を感じることはありませんか？

秋は、季節の変わり目ということもあり、抜け毛が気になりやすい時期です。

特に夏の間は、強い紫外線や汗、皮脂、冷房による乾燥など、頭皮にとっても負担が重なります。

さらに、海やプールに行ったり、帽子をかぶる時間が増えたり、暑さで睡眠や生活リズムが変わったりすることも。

こうした夏の影響が、少し遅れて秋になってから「髪の変化」として気になってくることがあります。

だからこそ、秋は「抜けてから何とかする」のではなく、今の頭皮環境を見直すタイミング。

まず大切なのは、毎日のシャンプーです。

頭皮を強くこするのではなく、指の腹を使ってやさしく洗い、すすぎもしっかりと。

そして意外と忘れやすいのが、頭皮まできちんと乾かすこと。

濡れたまま長時間過ごすと、頭皮が蒸れたり、髪同士がこすれたりする原因にもなります。

また、頭皮の乾燥が気になる方は、顔のスキンケアと同じように「頭皮にも保湿」という考え方を取り入れてみるのもおすすめです。

ただし、抜け毛やボリュームの悩みは人によって原因や状態が異なります。

「年齢のせいかな」と諦めてしまう前に、一度自分の頭皮や髪の状態を確認してみましょう。

confianceでは、カットやカラーだけでなく、頭皮のお悩みについてもカウンセリングを大切にしています。

頭皮の状態に合わせたヘッドスパやホームケアなど、その方に必要なケアをご提案しています。

秋は、これから冬に向けて髪と頭皮を整える大切な季節。

今の状態を知って、無理なく続けられるケアから始めてみませんか？

次回は、秋冬に向けて「髪の乾燥・パサつき」をどうケアするかについてお話しします♪